白滝ちくわ明太

市販のパスタソースと白滝とちくわでヘルシーなパスタ風！

よく作ってます

白滝の水を切ったらフライパンで水気がなくなるまで炒める

目安は白滝の色が透き通らなくなるくらい

（なんだかムーミンのニョロニョロを思い出す）

ちくわを投入して軽く炒めたら

明太パスタソースで和えてできあがり！

明太のピリ辛とちくわのほんのりした甘さの組み合わせが好き

おつまみにもなるかも